De acordo com o Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia), a onda de calor que atinge o país já é sentida por moradores de aproximadamente 1.400 municípios em 12 estados -e Batatais está entre eles.

O forte calor, classificado como “onda de perigo”, está mantendo as temperaturas até cinco graus acima da média, o que traz riscos à saúde.

Meteorologistas explicam que o calorão é resultado da intensificação de massa de ar quente em razão do fenômeno climático El Niño.

Nos próximos dias, os termômetros devem seguir marcando até 38ºC em Batatais. Segundo a previsão do Inmet e de outros institutos meteorológicos, como Climatempo e The Weather Channel, até o final de semana os dias seguirão serão ensolarados e/ou parcialmente nublados.

Com o calor, a Prefeitura de Batatais destaca a necessidade do uso consciente da água potável e reforça as orientações divulgadas pelo governo de São Paulo para lidar com o calor intenso:

• Mantenha-se hidratado. O suor excessivo leva à perda de substâncias que são importantes para a manutenção do organismo, como sais e eletrólitos, podendo causar problemas renais. Bebidas geladas ajudam o corpo a se resfriar em situações de calor intenso, então são recomendadas;


• Evite a exposição ao sol nos horários das altas temperaturas. O calor interno aumenta a vasodilatação, diminuindo ainda mais a pressão. Pessoas com a pressão baixa podem sentir tonturas e até desmaiar;


• Não se exercite quando a temperatura estiver elevada, prefira horários em que o calor não é tão intenso. Ao praticarmos exercícios temos uma produção muito intensa de calor e isso pode gerar grandes danos, principalmente em pessoas que possuem doenças desconhecidas.


• Evite o consumo de bebidas alcoólicas, pois elas inibem a produção do hormônio antidiurético e ajudam na desidratação. Caso decida beber, faça a ingestão de água junto.


• Faça refeições leves e de fácil digestão. Inclua legumes, vegetais e frutas que contenham bastante água em sua composição, pois ajudam na hidratação.


• Evite alimentos que demandam muita energia para serem digeridos, como gorduras e carnes pesadas, porque geram mais calor ainda ao corpo;


• Use roupas frescas, de cores claras e tecidos respiráveis.